たるむのはお尻だけじゃなく声も… | 低価格高技術アロマオイルリンパマッサージ 京都 CLOVER & RAINBOW

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一番大切なものは何か…

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アモーレと呼ばれるための秘訣とは…

 

Kousanji Choujuu-Giga☆世界文化遺産 高山寺 鳥獣人物戯画

「年齢とともに声が低く太くなってくる…」

そんな風に感じている人が多いのではと思いますが、

その原因は…

年を重ねるにつれて声帯の筋肉の伸縮性が失われていくため…

たとえとしては、

ギターの弦を強く張った時は高い音・ゆるく張った時は低い音が出る

これと同じことらしいです。

日常的にできる声帯アンチエイジングの効果的な方法として…

  • ストレッチを日課にして首まわりや肩のこわばりをほぐす
  • 普段とはちがう高さの声を出して声帯の筋肉を鍛える

日本語はアクセントや抑揚が控えめで、声帯の筋肉を使う機会も少ないため、

日頃から高低ボリュームが異なる声を出すように意識するのがポイントらしいです。

ちなみに反面教師的な例として…

人の悪口を言う時、

眉間にしわを寄せたり、口をすぼませてヒソヒソ話をするため、

声帯の筋肉をあまり動かさず、見た目にもおばあさん…

要は、笑顔で楽しく話すこと!

それが素敵な声の維持にもつながるようです★

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「一期一会」という言葉

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