簡単おススメ冷え性対策として… | むくみ肩こり痩身アロマリンパマッサージ 京都 CLOVER & RAINBOW

簡単おススメ冷え性対策として…


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聞くところによると、

女性の8割以上が冷えに悩んでいるとか…

医学的にタイプを分けると…

  • 血行不良

ドロドロ血液… 肩や首などもこりやすくなる…

  • 内臓の冷え

胃腸の機能低下など…

  • 水分の過剰

余分な水分による冷却作用…

  • エネルギー&血液不足

末梢の血液循環が悪化…

言うまでもないかもしれませんが、

偏った・不規則な食生活の他、

極端なダイエット・食事制限は冷え性にも悪影響…

簡単なおススメ対策としては…

首・手首・足首を温める服装

動脈は温かい血液を全身に運ぶ重要な血管。

多くは身体の深部に位置していますが、

首・手首・足首に関しては身体の表面近くにあり、

そこから熱が逃げにくい服装が効果的ということ。

そして… 宣伝にもなりますが…

アロマトリートメントも効果的♪

セルライトなど含め身体の疲労をほぐすだけでなく、

老廃物を流して血行・リンパの流れも改善。

アロマの芳香とオイルマッサージの心地良さ♪

そのリラクゼーション効果の高さで、

体温調整機能を司る自律神経バランスも整えます★

施術後の「身体がポカポカ♪」といった感覚を是非ご体験いただければ幸いです★

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