健康・美ボディ | 低価格高技術アロマリンパ&出張マッサージ 京都 CLOVER & RAINBOW

健康・美ボディ一覧

アロママッサージ・リンパマッサージの活用による効果のほか、
効果的なアンチエイジング方法など含め、私なりの経験も含めながら幅広くご紹介。
いつまでも美しく「大人キュート」であり続けるための参考の1つになれば幸いです☆

ストレスとプレッシャーの捉え方

「ストレス」とは 思い通りにならないものに対して感じる精神的苦痛。でも… 「どうしようもないことで悩んでいても意味が無い!」「自分にどうにかできる部分に対して自分なりに行動を起こす」 そして… 「ストレスやプレッシャーを感じない環境にばかり身を置いていては成長は無い!」 しびれる様な緊張・重圧をたまには積極的に経験するのもいいかも…

神戸・大阪2017エントリー完了

「限界の 先にあるもの 見たいから」「幸せだ 自ら望む 苦しみは」という感性に基づいて… フルマラソン42.195kmを1週間に2回走るラッキー(地獄??)を期待して、神戸マラソン・大阪マラソンの両方にエントリーしました☆疲れた身体にはアロマオイルリンパマッサージで癒しのひととき☆

話題のこんにゃくスポンジを体験☆

数年前から話題になっているこんにゃくスポンジ☆こんにゃく繊維で作られた純植物性のスキンケアスポンジで、弱アルカリ性のこんにゃく成分の働きによりアカや汚れを中和分解して洗い落とす洗浄効果☆赤ちゃんから敏感肌・アトピーの方にもおススメ☆翌朝の化粧ノリがとても良い・産毛が減って毛穴が気にならなくなった」など多くの称賛の声☆

胸を美しく大きくするバストアップ法

血液やリンパの流れが悪いと栄養が乳腺に行きわたらず、いわゆる「貧乳」になる原因の1つに… だから、アロマリンパマッサージを活用することが効果的☆大胸筋に貼り付いて硬くなっているバストをほぐしてあげて大きくふくらんだふわふわの柔らかい胸にも☆キーワードは乳腺の成長⇒プエラリアミリフィカを含有するサプリ☆その効果は科学的にも実証されています☆

清水・金閣・高桐院~オクトーバーラン

初日から走らないわけはいかないということで… ピンクリボンキャンペーン☆ピンクに染まった清水寺を拝観☆京都タワーとのツーショット☆10月2日は早朝から… 金閣寺☆そして… 京都で最もお気に入りの場所の1つの… 高桐院☆「筋肉は休ませている時に成長する」ということも考慮して、3日は休んで、また4日から頑張ります♪

「オクトーバーラン」を始めませんか?

利益しかないように思います。身体が自然と美しくシェイプアップされて、しかもクーポンがもらえる♪ ヒップは引き締まって小さくなり、脚は単に細いだけのゴツゴツではなく、適度な筋肉により、細く丸みのある柔らかいラインに♪ ウォーキングも有酸素運動で、間違いなく脂肪燃焼効果を期待できますが、ランニングには小尻・美脚効果も☆

ダイエットを決心したらやるべき5つ

アロマオイルを使ってマッサージを施すことで脂肪燃焼効果も得られますが、リンパ・老廃物が流されることによるスッキリ感も大きいように思います。「身体が軽くなった」という感覚だけでなく、見た目的にも、脚だけでなく、全体的にほっそりと映るように☆さらにはバストアップ効果も☆半年で約20kg痩せた経験から言うと…