アロマセラピー 精油「ベルガモット」 | 自然と寝落ちするアロマリンパマッサージ 京都 CLOVER & RAINBOW

アロマセラピー 精油「ベルガモット」

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ミカン科の高木

果皮の圧搾により抽出される精油

学名は、Citrus Bergamia


「スイートオレンジ」より清涼感がありシャープな香り。

紅茶のアールグレイの香り付けに使用される他、

高級香水にも使用されています。

手作り香水のメインの香りとしてオススメ♪


他の柑橘系の精油と比べて、

「酢酸リナリル」という成分を非常に多く含有しており、

抗鬱、神経系の調整など、

リラックス・リフレッシュ効果を期待できます。


注意点は、

「グレープフルーツ」や「レモン」などの柑橘類と同様、

フロクマリン類の成分による「光毒性」です。

紫外線と反応してシミを作ってしまう可能性があるので、

昼間の外出前の肌への使用は避けた方が無難です。


なお、ベルガモットにはフロクマリン類を除いた

「ベルガモット FCF」(フロクマリン・フリー)

という精油があります。

この精油なら光毒性は考えなくて使用できますが、

多少、香りに変化を感じるかもしれません。


参考まで・・・

目的・症状別のオススメ精油
ストレスを感じる時… 眠れない時… リフレッシュしたい時… 心身バランスを整えるには… 鼻づまり(花粉症)の対策には… 身体疲労が激しい時… アンチエイジング対策には… 優雅な気分には… アロマオイルリンパマッサージにも★
「精油」の取り扱い注意点
アロマオイルリンパマッサージに限らず「アロマセラピー」のあらゆる方法において使用した精油・エッセンシャルオイルは、様々な効果が期待される一方、それだけ「力が強い」ということでもありますので、取り扱いに注意が必要…
 

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