Running Beauty 割のルール改定☆ | アロマリンパマッサージエステ 京都 CLOVER & RAINBOW

Running Beauty 割のルール改定☆

 
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この中にも書いていますが…

私のオクトーバーランは…

中身的には前向きに捉えていますが、

走行距離としては200kmを下回る結果に…


特にランニング初心者の方にとっては、

300㎞は実現できるとは思えない引いてしまう数字であると今更ながら実感…

そこで…

Running Beauty 割のルール改定を決断!

50km達成⇒どのコースでも1,000円割引

100km達成⇒どのコースでも2,000円割引

150km達成⇒どのコースでも半額☆

TATTAやRunkeeperなどのアプリで月間走行距離をご提示いただくことで、

その翌月は何度でも適用させていただきます♪

なお、自転車等はダメですが、ウォーキングはOKとさせていただきます☆


おススメの進め方としては…

1ヶ月目「通勤路」の活用。

仕事後は駅から少し大回りして帰るようにすれば50kmは簡単にクリアできると思います。

2ヶ月目は…

時には1駅前で下車して歩くようにすれば効率的で効果的かと思います。

そして、土日に軽くジョギングする時間を作るようにすれば100kmもクリアできると思います♪

そして3ヶ月目には…

少しずつ走る距離を伸ばすこと意識してジョギングからランニングへ⇒150kmクリア☆


ちなみに、これまでの私の経験から…

*意識して少し歩幅を広めて歩く!

 ⇒さらなる脂肪燃焼・ヒップアップ効果♪

*体重計の活用!

 ⇒数字の減少がモチベーションに♪

*お気に入りのウエア&シューズ☆

 ⇒お気に入りの傘や長靴を買うと雨が待ち遠しくなるといった効果の活用☆


このRunning Beauty 割が最初の第一歩を踏み出す良いきっかけとなれば幸いです。

身体に刺激を与え、その負荷・ストレスはアロマリンパマッサージでデトックス♪

まさに理想の新陳代謝で、3ヶ月後には劇的な変化を実感できるはずです☆

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