目的・症状別のオススメ精油 | アロマリンパマッサージエステ 京都 CLOVER & RAINBOW

目的・症状別のオススメ精油

 
ブックマークお願いします☆

このエントリーをはてなブックマークに追加


ストレスを感じる時には…

☆スイートオレンジ☆

フルーティーな甘さと爽やかさを併せ持つ香りで、

緊張・ストレスを和らげ、明るい気持ちにさせてくれます♪

価格も手頃で、個人的には一番好きな精油です。

☆グレープフルーツ☆

軽い甘さと酸味のバランスが良い香りで、

自然と元気になれる感覚をもたらしてくれます♪

むくみ除去効果・脂肪分解活性作用なども期待できることから、

シェイプアップを意識したトリートメントの際にも使いたい精油です。

眠れない時には…

☆マンダリン☆

スイートオレンジよりも落ち着いた感じの香りで、

不安を和らげて安眠を導いてくれます♪

☆ローズウッド☆

フローラルで優しい感じの香りで、

心を優しく包み込んでくれる感覚をもたらしてくれます♪

リフレッシュしたい時には…

☆レモン☆

皆さんがよくご存じのように酸味が強くさっぱりとした香りで、

集中力アップを導いてくれます♪

部屋の嫌な臭いを和らげてくれる芳香剤的効果も期待できます。

☆ベルガモット☆

柑橘系の中では清涼感のある優雅さを感じる香りで、

すがすがしい気分をもたらしてくれます♪

紅茶のアールグレイの香り付けや高級香水などにも使用されています。

心身のバランスを整えるには…

☆ゼラニウム☆

ローズに甘みを付加した感じの香りで、

これも個人的に最も好きな精油の1つです。

ホルモンバランス、神経バランス、皮脂バランス、etc…

皮膚の収斂・弾力回復などの効果も♪

☆クラリセージ☆

ちょっとクセのあるハーブの香りですが、

月経トラブルと聞いてまず思い浮かべるのがこの精油。

更年期障害等の婦人科領域でのバランス調整効果も♪

鼻づまり(花粉症)の対策には…

☆ユーカリ☆

シャープでスッキリした香りで、

「花粉症対策」と聞いてまず思い浮かべるのがこの精油。

「空気浄化」の効果も期待でき、

私も風邪の時にはディフューザーでユーカリの芳香浴をします。

☆ティートリー☆

スッキリした森林浴的な香りで、

好きな香りの1つとして挙げる女性が多い精油です。

花粉症対策、風邪・インフルエンザなどの感染症予防の他、

やけど・日焼けに対する冷却・治癒促進効果なども♪

身体の疲労が激しい時には…

☆レモングラス☆

レモンに似た感じの力強い香りで、

筋肉痛、肩こり、むくみ軽減、セルライト除去、etc…

トリートメントでもよく使用する精油です。

芳香スプレーを作れば

「香りも楽しめる虫よけスプレー」として重宝します♪

☆ジュニパーベリー☆

森林浴系の香りで、洋酒の「ジン」の香気成分でもあります。

強力な殺菌・毒素排泄作用により「悪魔祓いのハーブ」と呼ばれ、

筋肉痛・関節痛の緩和の他、鬱滞除去の効果も♪

アンチエイジング対策には…

☆ローズマリー☆

スパイシーでスッキリしたハーブの香りで集中力を高めてくれます♪

中世ヨーロッパでもローズマリーを含む痛み止め液は

「若返りの水」として重宝されていたようです。

☆ネロリ☆

オレンジ系でフローラルな感じの香りで、

「肌への効果」と言えばまず思い浮かべるのがこの精油。

皮膚を引き締めるアストリンゼント作用

皮膚に潤いを与えて保持して乾燥を防ぐモイスチャー作用

皮膚を柔軟にするエモリエント作用

そして、皮膚細胞成長促進作用

とても高価ですが、

アロマオイルリンパマッサージにもぜひ使いたい精油です。

優雅な気分には…

☆イランイラン☆

エキゾチックで甘く濃厚な感じの香りで、

鎮静、覚醒、催眠、催淫、生殖器強壮、etc…

優雅でゆったりとした気分をもたらしてくれます♪

☆ローズ☆

「ギャルがちょっと大人の色気を身に付けた甘み」のゼラニウムに対し、

「セレブの上品で優雅な深み」を感じさせるのがローズ。

非常に高価なのが玉にキズですが、

ウットリするような幸福感に満ちた香りで、

アンチエイジング等、機能的にも優れた効果を期待できます♪

☆ジャスミン☆

甘く深い香りで少量でも芳香が広がり持続します。

これも非常に高価な精油ですが、

高揚感・陶酔感といった気分をもたらしてくれます♪

あらゆる場面で…

☆ラベンダー☆

甘さと清涼感を併せ持つ万人受けする香りで、

機能的にも最も汎用性の高い精油と言えるのがこのラベンダー。

「とりあえずの最初の1本」とも言えますし、

「常に常備しておきたい1本」とも言えるように思います。

個人的にさらに精選すれば・・・

☆ラベンダー☆

☆スイートオレンジ☆

☆ゼラニウム☆

☆レモングラス☆

☆ユーカリ☆

この5本があれば多くの場面で対応可能♪

価格的にも手頃で揃えやすいと思います★

アロマセラピー 精油「ラベンダー」
シソ科の低木 葉と花の水蒸気蒸留により得られる精油。 学名は、 Lavandula Angustifolia / Lava...
アロマセラピー 精油「スイートオレンジ」
ミカン科の高木で、 果皮の圧搾により抽出される精油。 学名は、Citrus Sinensis 私が最も好きな精油と...
アロマセラピー 精油「ゼラニウム」
フクロソウ科の多年草 葉の水蒸気蒸留により得られる精油 学名は、 Pelargonium Graveolens / Pel...
アロマセラピー 精油「レモングラス」
エッセンシャルオイル「レモングラス」とは… 名前の通りレモンのような香りがしますが、 柑橘系ではなくイネ科の多年草で、 ...
アロマセラピー 精油「ユーカリ」
フトモモ科の高木 葉の水蒸気蒸留により得られる精油 学名は、Eucalyptus Globulus コアラの食料と...

参考まで・・・


「精油」の取り扱い注意点
アロマオイルリンパマッサージに限らず「アロマセラピー」のあらゆる方法において使用した精油・エッセンシャルオイルは、様々な効果が期待される一方、それだけ「力が強い」ということでもありますので、取り扱いに注意が必要…
応援~クリックお願いします!

にほんブログ村 美容ブログ アロマテラピーへ にほんブログ村 美容ブログへ にほんブログ村 旅行ブログ 京都旅行へ

その他のアロマ・女子力アップ・京都旅行などに関する人気ブログも見つかります☆


いいね!・リツイート・ブックマーク… 拡散お願いします☆

Thanks a lot for your share in advance ☆

I'm very happy for your follow ☆