見た目年齢を若く保つ秘訣とは… | アロマリンパマッサージエステ 京都 CLOVER & RAINBOW

見た目年齢を若く保つ秘訣とは…

 
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運動とアロマの関係を徹底調査

40代女性200名に対するAEAJ 日本アロマ環境協会の意識・実態調査報告。

運動にアロマを取り入れている女性に年齢より若く見られることがあるか尋ねたところ、

なんと約70%の女性が「はい」と回答。

運動のみを行っている人に比べて約20%も多いことが判明したとのこと。

また、ライフスタイルにアロマを取り入れている人の約70%が1年以上運動を継続。

そして、運動のみ行っている人の約3倍も「自分のボディラインに満足している」と回答。

運動にアロマを取り入れることで身体的かつ内面的な充実が強く得られるとともに、

  • 癒されてリラックスできる
  • 疲れが残りにくくなった
  • 汗のにおい対策など色々な問題が解決された

ストレスをアロマで上手くコントロールして気分よく過ごす工夫をしていることにより、

これらの相乗効果で見た目年齢の若さにもつながっていると思われます★

さらなる詳細はこちらから…

運動とアロマを楽しむための20のヒント

  • 効率的に脂肪を燃やすコツとは?
  • 香らせるだけで美肌になる裏ワザ
  • 塗るだけでOK!?「マカダミアナッツオイル」でメタボ対策

などなど… 

日本アロマ環境協会 運動とアロマを楽しむための20のヒント

とても興味深い内容かと思いますので是非こちらのページもどうぞ★

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