アロマセラピー 精油「レモングラス」 | アロマリンパマッサージエステ 京都 CLOVER & RAINBOW

アロマセラピー 精油「レモングラス」

 
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エッセンシャルオイル「レモングラス」とは…

名前の通りレモンのような香りがしますが、

柑橘系ではなくイネ科の多年草で、

葉を水蒸気蒸留して得られる精油です。

学名は…

Cymbopogon Citratus / Cymbopogon Flexuosus

筋肉痛、肩こり、むくみ軽減、セルライト除去、etc

これらの効果が期待できることから、

アロマオイルリンパマッサージでもよく使う精油です。

紹介したいもう一つの特徴は、

主要成分「シトラール」による「虫よけ作用」です。

蚊などを遠ざける虫よけスプレーが色々市販されていますが、

それらと同じ効果が期待できるということです。

その取り入れ方法としては…

・レモングラスを加えたトリートメントオイルを肌に塗りこむ

・レモングラスを加えたルームスプレーを噴霧する

市販のものと違って、レモン風の香りも楽しめます♪

そして、特にオススメの方法としては、

「レモングラスのハーブティー」の利用です。

すこし多めにハーブティーを作り、

その一部を100円ショップなどで売っているスプレー容器に。

精油よりも安全性が高く、乳幼児の肌に付いても安心!

ただし…

「イネ」に対するアレルギーのある方は御注意下さい!

「香り以外も楽しむアロマセラピー」

その第一歩としてチャレンジしてみませんか?

参考まで・・・

目的・症状別のオススメ精油
ストレスを感じる時… 眠れない時… リフレッシュしたい時… 心身バランスを整えるには… 鼻づまり(花粉症)の対策には… 身体疲労が激しい時… アンチエイジング対策には… 優雅な気分には… アロマオイルリンパマッサージにも★
「精油」の取り扱い注意点
アロマオイルリンパマッサージに限らず「アロマセラピー」のあらゆる方法において使用した精油・エッセンシャルオイルは、様々な効果が期待される一方、それだけ「力が強い」ということでもありますので、取り扱いに注意が必要…
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