清水・金閣・高桐院~オクトーバーラン | 低価格高技術アロマオイルリンパマッサージ 京都 CLOVER & RAINBOW

清水・金閣・高桐院~オクトーバーラン

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「一期一会」という言葉

「一期一会」という言葉

2番目に高い山&星の数ほど女はいる?

 

京都タワーの風景

私もオクトーバーランということで…

「オクトーバーラン」を始めませんか?
利益しかないように思います。身体が自然と美しくシェイプアップされて、しかもクーポンがもらえる♪ ヒップは引き締まって小さくなり、脚は単に細いだけのゴツゴツではなく、適度な筋肉により、細く丸みのある柔らかいラインに♪ ウォーキングも有酸素運動で、間違いなく脂肪燃焼効果を期待できますが、ランニングには小尻・美脚効果も☆

昼間はバタバタして走れなかったのですが、初日から走らないわけはいかないということで…

エスティ ローダー グループのピンクリボン 乳がんの知識啓発キャンペーン。WE’RE STRONGER TOGETHER

ピンクリボンキャンペーン

ピンクに染まった清水寺を拝観☆

ピンク清水寺1 ピンク清水寺2

ピンク清水寺3 ピンク清水寺4

京都タワーとのツーショット☆

ピンク清水寺5


10月2日は早朝から…

金閣寺☆

金閣寺

中には入らなかったので以前の写真を…

金閣寺

雪化粧した姿もあわせて…


そして…

京都で最もお気に入りの場所の1つの…

高桐院☆

高桐院 高桐院


2日間のまとめとして…

オクトーバーラン10月2日 オクトーバーラン10月2日

「筋肉は休ませている時に成長する」

ということも考慮して、

3日は休んで、また4日から頑張ります♪


ちなみに…

「隠すことの安心感」ではなく「人に見られることで綺麗なる」ということで…

よく耳にする言葉ですが、確かにその効果はあるように思います。なぜなのか? 思うにそれは…自分がネガティブに感じている部分であればなおさら、人に見られるのは恥ずかしい…でも、継続的に人に見られる環境が続くのであれば、基本的に隠したり逃げたりす

10月1日時点での体重は… 約68kg…

1か月で65kgを切るようにしたいと思います☆

 

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Try & Challenge ~ Good Job !

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1年後に体重12kg減なら嬉しくないですか?

 

京都の絶景まとめ

 

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